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生物钟学者释疑熬夜:强迫夜猫子型早睡不利于其健康2

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发表于 2017-10-10 11:01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
哼,诸多借口,你根本不想去取西经
喜欢刺青的朋友可以互相关注学习哦
以后所有逼我早起的人 都视为希望我早死
我今晚跑步的时候突然顿悟到的,没想到这么快就看到专家和我所见略同了!
@咔咔角角 哈哈哈哈哈哈
这是我的小如意
我他妈终于等到了理论支持
可以可以
@砂醣 评论哈哈哈哈哈哈哈哈
所以,以后别在让我早睡了!
选择半永久定妆,不化妆一样美美的,而且还不担心晕妆,脱妆的问题,自由自在的感受阳光,感受快乐---尚妃秀半永久定妆,亲感兴趣找我哦
??
@爱幻想的_boy  看看,看看
突然发现自己的生活方式获得了肯定…
每次通宵然后睡到中午起来后感觉皮肤特别光滑
哈哈哈哈
同感
是这样
现在带孩子都是低质量睡眠,如果自己一个人睡我睡九个小时就够
Reply@JaneVicky:我们离课室好远的。。。
经历过很多次…… 不过敷个面膜听听音乐就治愈了
好希望可以晚睡晚起
晚睡晚起,早睡早起都没问题!问题是很多人都没有晚睡晚起的命啊,都已经是晚睡早起的命还要熬夜修仙!要死要死要死要死!!!!
科学也干不过媳妇儿
噢!!!原来我的梦想要实现了
我同意
所以我有正大光明的理由熬夜了吗
又有理由晚睡了
你还有理了……
好了我接着睡了
??@一吨xian凡
我觉得我要睡12小时+
今天上竞赛的时候老师给我们讲了这个,生物钟是由基因决定的,但每个人都差不多,深夜不睡觉绝对是在…作死
妈!快来看!!!
好 打死你
喜极而泣
我妈叫我起床叫了三次
????
哈哈哈哈好的
我好像看到了曙光,终于有人为我们正言了!
哈哈哈哈
对对对
是你
然而晚睡并不能晚起啊 困成皮皮虾
不要让我早起谢谢
啊 可是还是要早起
我是早睡早起的少女就留给需要的人吧
所以我早睡早起以后黑眼圈反而更重了
可我并不能贪睡
望周知
这段话简直是量身定制????????
帕丽女神
有理论支持了
我信了
困了就睡 饿了就吃 不要勉强自己 然后你就变成一头猪了??
望周知
晚睡晚起真的不会猝死吗请告诉我我真的没事吗quq
修仙型怎么办
还有这种操作
Reply@JaneVicky:。。。你跟老师解释吧
但说实话,能感觉到身体一天比一天差了。这样下去估计活不了多久了。
啊噗啊噗

!!
我都要以为这是洋葱发的新闻了。
噘嘴
我知道有的人一天真的睡56小时就够,而我真的需要九十小时
快转给他看
终于找到坚持下去的理由。
真的嘛 ??
真,真的吗,我。。。
哈哈哈哈哈,熬夜这事我战斗力还是挺强的好么。。。
修仙党流泪大卡
ok
谁来给我解释一下我每天这个点必醒是怎么回事
我觉得我熬夜的作息都比我正常作息还健康,至少睡到自然醒
原来我是这样的
懂了!
怎么说,控制不住自己的想熬夜
找到了有力依据
晚上睡不着,强迫催眠自己闭眼睡觉,两小时后默默摸出了手机
这就是我现在还没有睡觉的原因
找到组织
夜猫子半夜转
假的假的
各位。
感谢理解!
嗯,有道理,本来打算今天早点睡,睡个??巴,继续嗨!
@敲钟人卡西  diss你爸用
码!让我有了晚睡晚起的理论

打卡
我还在啊!夜猫子青
修仙有利健康
你快看啊!!!@不会输吗 每次强迫我睡觉强迫我起床的你!!快看看
本人典型夜猫 就算天天早上5点睡觉 下午1点至3点起床 也完全不长痘 除了天生自带黑眼圈 后天更严重之外 皮肤还比大部分人好
理直气壮的熬夜通宵
加粗!字体给我扩到最大!弄出五彩斑斓的黑!灯光往死里打!我要让我妈拿起手机第一眼就能看到这个消息!
好吧,我还没睡……
要保护自己啊

@60兆精分細胞 @古珠子 我真想发给我爸爸看看
感谢
我曾经试过十一点就睡了,第二天天没亮就醒了,更糟糕了
真的太感动了!!
把握时尚潮流
我一定要奉为天书保存??????
尊重科学
啊~~~~
人需要白天的阳光 而夜晚会分泌褪黑素 白天活动晚上睡觉是注定的正常作息 长年看不见阳光身体会变差是不可控因素 假设11点睡觉那么六七个小时的睡眠就可以很精神 但如果是凌晨四点睡到第二天下午两点都不一定清醒 评论里的人大概都是不见棺材不落泪 我拼了命地倒回正常作息在你们眼里都是多余的行为
今天已经很累了,该休息了

咱们不是晚睡晚起,是一睡不起
上班毁节奏
上班才不管你的生物钟…
不用再担心猝死了
常有这样很懂
终于放心了
别给自己找理由 臭狗屎
?!
然而你的领导不关心这些
大佬继续修仙,吾等咸鱼先睡了
有~“同胞”
是这样的!
有理有据
这就是我总是上课迟到的原因!
真的吗。。。
@潜水咕噜噜噜  有没有很开心
就像有人抽烟喝酒生活不规律照样很长寿,所以基因才是真相
为啥你在武汉
@洒洒我们去吃啥 望周知
望周知
噢 明天跟霸霸约了早上七点的早饭
终于找到理论支持了吗
月神就是要夜间活动吗……
对的
..才看微博 我就是困成马都不睡
我从此以后 十一点准时睡 说到做到
这样我就放心了
下次早睡
是的,自从每天6点起床之后,我的后背开始长痘了。
没有什么可以阻挡
随手科普
总是在不应该醒的时候被迫醒
@Fencing--許Wei 好,以后不让你早睡了
没毛病,我就是夜猫子型的
这样也可以,这操作我给满分
不管什么时候,有需要可以长期4.5h,3也不是不可以,6最舒服,7.5会头疼。但我很难集中精神
哈哈哈哈哈帕丽还是要早点睡啦!
ahhhhh mmp 说得好
??@你的女票大人
怎么知道自己是不是这一体质??
尊重个体生物钟我就是晚睡晚起型
同想
如果突然早睡会生病,不知道你们会不会
对呀@Y-S颖  @HyeMyung__LL
多年夜猫子
我们华科的老板们都是熬夜小王子学生也是
我每天八点起床,你一定要我七点起,早上一个钟头真的对我来说特别重要,因为从小就告诉我一日之计在于晨。
公公开微博了

怪不得我眼睛就发炎了
知我者,钟学者也
第一万条评论!【无聊如我……
修得理直气壮了【。】
周知
我关注了一个敲可爱的宝宝
可是老大你是属于后天养成的啊
我的熬夜自我安慰有了理论上的滋持了
是的!
心安理得
必须给母上大人看
睡觉睡觉
那晚睡而只能早起的人怎么办

嗯嗯,看到了,所以不逼你做你做不了的事,休息好是第一位的。
对对对就是这样!
妈妈再也不用担心我熬夜了
强迫夜猫子早起是一件非常痛苦的事情
关注下我哦 谢谢您
早起傻一天说的就是我
白天超蔫吧 晚自习贼精神的我是不是没救了
,你念给她听
就是就是,终于有正当理由熬夜了
还是晚睡晚起身体好
你只是借口
想哭
我让我妈看了看 我让说你再说一次
应该推迟上班时间
你有毒吧不要为自己修仙找借口
瞎扯什么,没有手机玩之前哪有这么多晚睡的人
233
可我是早猫子啊
。。。。。。。。我也一直在好奇这个问题。。你可能是过得美国时间
可以放心大胆的在深夜绽放光芒了
@赂林 非常有道理
真的吗想给我爸妈看  顺便坦白我如他们所料 睡得很晚
收藏了给爸妈看
@许魏洲是折磨鲸鱼的小妖精 说的就是你
上学期每天半夜一边写作业一边听用耳机听深夜诗人真的爽歪歪
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